料理

【ならべて焼くだけ】超シンプル『もやし豚』の作り方【栄養満点×コスパ】

今回は、超簡単でシンプルな『もやし豚』の作り方を紹介します。

簡単」「安い」「ボリューム」「栄養」「美味い」の全てを兼ね備えた最強料理です。

 

材料

★もやし(2袋)

★豚バラ肉(200g)

★調味料(塩、黒コショウ)

かぷ
かぷ

豚バラ肉は、安い「切り落とし肉」にしてもOKですよ。

 

作り方

かぷ
かぷ

作り方はシンプルに2STEP

STEP1:材料を並べる

フライパンに材料を並べます。

まずは「もやし」を底に敷きましょう。

次に「豚バラ肉」を広げて並べます。

そしてその上から「塩 & 黒コショウ」を適量ふりかけます(味付けはこれだけなので、気持ち多めにかけると良いかもです)。

最後に「」を回しながら適量入れます。

ここまでやるとこんな感じ(↓)

 

STEP2:焼く

ふたを閉めて「中火で5~10分程度」様子を見ながら、焼きましょう。

豚の赤みが見えなくなったら、完成です。

焼きあがったのがこちら(↓)

かぷ
かぷ

お疲れさまでした♪

 

あとがき

もやしって見かけによらず、めちゃくちゃ栄養あるらしいですね。食べるサプリとも呼ばれてるらしいですよ。僕は最近太ってきたので、ダイエットしようと、このもやし豚を2日に1回作って食べてます(笑)

本ブログでは、他にも「簡単でコスパの良い料理」を紹介してるので、気になった方は参考にしてみて下さい(^^)

 

というわけで今回は以上です。

それではまた。